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冬天吹空調(diào)皮膚干燥瘙癢怎么辦？

發(fā)布日期：2021-06-11

　　我們必須多喝水，多喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤作用，盡量多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維他命的同時(shí)，還能補(bǔ)充內(nèi)在必需的營養(yǎng)。沐浴時(shí)不要用太多的肥皂擦洗，也不要用太熱的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥，脫水。

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　　平常多吃滋陰潤肺的東西，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證充足的睡眠，保持頭腦平靜，從外向內(nèi)收斂頭腦，保持樂觀的情緒，防止皮膚干燥，讓自己看起來精力充沛。

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